儿童健康知识常识？
一、多让孩子喝白开水，少喝饮料
从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁，同时也会引起肥胖，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的。
二、注意营养均衡，躲开偏食，挑食恶习
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡，不利于健康成长。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化，注意荤素搭配。夏季还是各种水果上市的季节，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。
三、注意做好孩子脸部器官的保健
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视，玩电子产品，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操。夏季由于气候的变化无常，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全，避免引起中毒性耳聋。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔，做家长的也要及时制止。
此外，做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯，同时要教会孩子正确的刷牙方法，也就是顺着牙缝刷，竖着刷。尽量减少孩子食用糖果的量，如果发现孩子咬手指头，或者咬铅笔头等异物的时候一定要及时的制止。儿童时期也是各种口腔问题高发期，因此一旦发现孩子有牙齿疼痛，食欲不振等问题的话，最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。此外正确的处理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障碍等也是日常儿童保健的关键。
四、注意避免各种意外伤害
夏季出汗多，儿童很容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬，所以加强之方面的防范工作非常重要。此外夏天的阳光紫外线危害较大，因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动，外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。
少儿健康知识小常识
以下是一些少儿健康知识的小常识：
1. 均衡饮食：
- 确保孩子获得足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
- 多吃新鲜水果和蔬菜，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
2. 适量运动：
- 鼓励孩子参与户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等。
- 运动时穿着合适的运动装备，注意安全。
3. 保持良好的生活习惯：
- 教育孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间。
- 避免让孩子长时间使用电子设备，如手机、电视和电脑。
- 教导孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、刷牙等。
4. 预防疾病：
- 及时接种疫苗，预防传染病的发生。
- 教育孩子了解常见的疾病症状和预防措施。
- 鼓励孩子养成健康的生活方式，增强身体免疫力。
5. 心理健康：
- 关注孩子的情绪变化，及时给予支持和鼓励。
- 培养孩子的自信心和自尊心，帮助他们建立积极的心态。
- 如有必要，寻求专业心理咨询师的帮助。
6. 交通安全：
- 教育孩子遵守交通规则，过马路时要走斑马线或人行横道。
- 不要让年幼的孩子独自乘坐汽车或自行车。
- 夜间外出时，尽量穿着醒目的衣服，避免发生意外。
7. 环境保护：
- 培养孩子爱护环境、保护生态平衡的意识。
- 教育孩子垃圾分类，减少污染。
- 鼓励孩子参与环保活动，如植树造林、清理垃圾等。
总之，少儿健康知识小常识涉及多个方面，家长和教育工作者应结合孩子的实际情况，给予适当的指导和支持。