银耳粥的做法大全家常
银耳粥是一道非常受欢迎的家常甜品,下面是一种简单的银耳粥的做法:
材料:
- 银耳 20克
- 糯米 150克
- 水 1000毫升
- 冰糖 适量
步骤:
1. 将银耳用清水泡软,并切去根部,洗净备用。
2. 将糯米淘洗干净,然后用清水浸泡约30分钟至1小时,使其充分吸水备用。
3. 将糯米和泡软的银耳放入电饭煲中,加入适量的水。
4. 按下煮饭键开始煮粥,煮至煮饭键跳起后继续保温5-10分钟,搅拌均匀。
5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀至完全融化即可。
小贴士:
1. 如果没有电饭煲,也可以用锅来煮粥,将糯米和银耳放入锅中,用中小火煮沸,然后转小火煮至米熟糖溶化即可,注意要不时搅拌以免粘底。
2. 可以根据个人口味喜好加入些许红枣、枸杞等配料,增加口感和营养价值。
3. 煮粥时要掌握好火候,小心煮糊了,保持适当的稀稠度。
4. 银耳是滋阴润肺的食材,适合干燥咳嗽、咽干等症状的人食用。
这是一种基本的家常做法,你也可以根据个人口味加入其他配料,如红豆、莲子等来增添口感和营养价值。希望能对你有所帮助!
银耳粥简单做法
银耳粥是一道营养丰富、口感细腻的甜品,制作起来也相对简单。以下是银耳粥的简易做法:
所需材料:
- 银耳:适量(干银耳需要提前浸泡,以便更容易煮软)
- 糯米:适量
- 枸杞:适量(可选)
- 红枣:几颗(可增加甜度和口感)
- 冰糖:适量(根据个人口味调整)
- 清水:适量
所需工具:
- 锅
- 搅拌勺
- 刀具
- 砧板
步骤:
- 前期准备:
1. 银耳提前用温水泡发,大约需要30分钟至1小时,直到银耳变软并充分膨胀。
2. 将糯米淘洗干净,沥干水分备用。
- 制作过程:
1. 在锅中加入适量的清水,大火烧开。
2. 将泡发好的银耳去蒂洗净,撕成小朵,放入锅中。
3. 加入淘洗好的糯米,继续用大火烧开。
4. 水开后,加入冰糖,根据个人口味调整甜度。
5. 转小火,持续搅拌,防止粘底。
6. 当粥煮至米粒饱满时,加入红枣和枸杞(可选),继续小火煮10-15分钟。
7. 最后,用搅拌勺轻轻搅拌均匀,即可关火。
提示和建议:
- 煮粥时,火候很重要。大火烧开后转小火,可以防止粥煮糊。
- 可以根据个人口味加入其他配料,如莲子、百合等,增加口感和营养价值。
- 如果喜欢更甜的口感,可以在煮粥过程中适量添加冰糖。
烹饪时间:约30分钟(包括前期准备)
分量:可根据个人需求适量增减食材分量
这样一道简单又美味的银耳粥就完成了!享受美味的同时,也能为身体补充丰富的营养。